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小儿咳嗽代孕高发期 八款汤食保健康


发布日期:2016-12-03  来源:广州代孕



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  的饮食禁忌

  如果咳嗽,那么宝宝的饮食则应该清淡、清补。忌肥腻、煎炸、生冷,但因为咳嗽可以分为寒热虚实四类,所以在选择汤水的时候,也要区分好,这样才能“对症喝汤”。

  如果宝宝是风寒咳嗽,则适合温肺化痰的,例如姜蛋汤、黄皮果、核桃。不要吃生冷瓜果,例如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品。

  如果宝宝是实热咳嗽,则适合吃清淡化痰的食物,例如白萝卜煲猪肺汤、雪梨、枇杷果。而不要吃煎炸肥滞、辛辣刺激的食物,例如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等。

  寒咳食疗汤品

  宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。小编推荐两款寒咳食疗汤品:姜蛋汤和胡椒芡实猪肚汤。

  姜蛋汤

  材料:只,生姜片。

  做法:

  、生姜切细丝。

  、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮—分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。

  胡椒芡实猪肚汤

  材料:胡椒粒—粒,芡实克,猪肚个(约克)。

  做法:

  、将猪肚洗干净,飞水去肉腥味,将胡椒粒原粒放入猪肚内。

  、将猪肚放到锅中,加适量清水,用武火煮沸,转文火煲个小时,用盐调味。

  小编提示:小宝宝食用这道菜的时候就不要给他们吃胡椒粒了。

  热咳食疗汤品

  宝宝热咳的是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以,应该给宝宝食用清热化痰的食物。小编推荐两款汤品:鱼腥草煲猪肺和白萝卜淡菜瘦肉汤。

  鱼腥草煲猪肺

  材料:鱼腥草克,猪肺克,罗汉果个。

  做法:

  、鱼腥草洗干净,然后将猪肺洗干净后切成块,在铁锅中炒透,再漂清水滤干。

  、将第一步准备好的材料放到锅中,加入适量的清水,武火煮沸后转到文煲个小时,煮成—碗水,用盐调味,可分到次饮用。

  白萝卜淡菜瘦肉汤

  材料:白萝卜克,川贝克,淡菜克,瘦肉克。

  做法:

  、白萝卜洗干净后切块,瘦肉飞水切块。

  、将步骤一的材料放康信代孕网到锅中,加入适量的清水,武火煮沸,转文火煲个钟头,用少许盐调味,就可以饮用了。

  小编提示:选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜。如果宝宝黄痰多,这款汤水建议连续服用—次。

  燥咳食疗汤品

  小宝宝如果是热咳,则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯,鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。小编介绍两款宝宝热咳汤水:银耳百合玉竹汤和炖盐橙。

  银耳百合玉竹汤

  材料:银耳克,百合克,玉竹克,猪腱肉克,蜜枣枚。

  做法:

  、将猪腱肉切块,飞水去除肉腥味,银耳用清水浸透,切去硬实蒂部,切小朵。

  、将这些材料放到锅中,加入适量清水,武火煮沸后,转文火煲—小时,用盐调味,即可食用。

  炖盐橙

  材料:甜橙—个,食盐少许。

  做法:

  、将橙上部处切开,放入少许食盐,盖好。

  、将橙放到碗中,隔水炖分钟,去皮吃橙肉即可。

  肺脾气虚食疗汤品

  如果宝宝肺脾气虚,会表现为痰多而清稀,呼吸气短,体弱多汗。咳嗽久了之后,出现脸色发白,所以宝宝这个时候应该多吃健脾益气、化痰止咳的食物。小编推荐两款汤品:法夏南北杏鹧鸪汤和无花果莲子百合猪腱汤。

  法夏南北杏鹧鸪汤

  材料:法夏克,南杏克,北杏克,鹧鸪只,蜜枣枚,陈皮克。

  做法:

  、鹧鸪宰好洗干净,切大块飞水去血腥味,南杏去皮,北杏也要去皮和尖部。

  、将步骤一的材料放到锅中,加入适量的清水,武火煮沸转文火煲个小时,用少许盐调味,便可食用。建议宝宝可以分天食用。

  无花果莲子百合猪腱汤

  材料:无糖无花果克,莲子肉克,百合克,猪腱肉克。

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  做法:

  、猪腱肉飞水去肉腥味,上料一起放入锅中,加入适量的清水。

  、用武火煮沸转文火,煲—个钟头,用少许盐调味,即可食用。

=""(责任编辑:江慧)


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